6.4.2022
Minä vai mittarini: Kumpi tuntee hyvinvoinnin paremmin?
Miten yöllä nukutti? Täyttyikö päivittäinen aktiivisuustavoite? Kauanko kannattaa palautua ennen seuraavaa treeniä? Nykyään moni etsii vastauksia hyvinvointikysymyksiin mittauslaitteen, kuten urheilukellon tai älyrannekkeen, tarjoamasta datasta ja sen analyysista. ”Omasta hyvinvoinnista kannattaa…