Tieto hyvän kestävyyskunnon myönteisistä vaikutuksista kasvaa koko ajan. Hyvä kestävyyskunto suojelee muun muassa verisuonisairauksilta ja nopeuttaa oppimista. Syy kognition kirkastumiseen saattaa löytyä esimerkiksi veren kolesterolipitoisuudesta tai suolistomikrobeista. Sekin jo tiedetään,…
Poikkeusoloihin siirtyminen voi tipauttaa pienten lasten ja koululaisten, työikäisten ja ikäihmisten arkiaktiivisuutta merkittävästi. Koulupäiviin liittyvä liikkuminen matkojen, välituntien ja liikuntatuntien osalta ei toteudu normaalisti. Etätyöläisillä kahvinkeitin löytyy työpöydän vierestä, lounaalle…
Kaipaatko lisätietoja syömisesi tai liikkumisesi tueksi? Nyt sitä on tarjolla. Liikuntatieteellisen tiedekunnan asiantuntijat tarjoavat faktatietoa viiteen kysymykseen ravinnosta ja harjoittelusta. Mikä on kaikkein terveellisin ruokavalio? Suomalaiset ravitsemussuositukset pohjautuvat laajaan tutkimusnäyttöön…
Työhyvinvoinnin edistämisen satsaukset ovat lisääntyneet viime vuosikymmeninä. Tämä näkyy työpaikkojen terveys- ja hyvinvointiohjelmien suosion kasvussa. Suomen Olympiakomitean toimeksiannosta suoritetussa Henkilöstöliikuntabarometri 2019 -tutkimuksessa selvitettiin henkilöstöliikunnan tilaa Suomessa. Palkansaajien ja työnantajien mukaan…
Tammikuussa järjestettiin kaksipäiväinen Tekoäly terveydenhuollossa -loppuseminaari. Seminaarin esitykset löytyvät Moniviestimestä. Toisen päivän pääpuhuja oli professori Clifford Dacso, joka on tehnyt merkittävän uran molekyyli- ja solubiologian alalla ja tutkinut paljon sensoriteknologiaa.…
Sosiaali- ja terveyspalveluissa paljon tehostamista Tekoälypohjaiset sote-järjestelmät parantavat palveluita ja tuovat kustannussäästöjä. Sote-uudistus voi saavuttaa asetetut palvelu- ja kustannustavoitteet vain, jos uudistettu sote-kokonaisuus hyödyntää digitalisaatiota ja tekoälyä täysimittaisesti. Sote-toimintoja voidaan…
Vaihdevuosikeskustelua hallitsevat kuumat aallot ja mielialavaihtelut. Hikoilun ja mielialan vaihteluiden lisäksi vaihdevuosien aikaan lihasmassa ja voima vähenevät ja myös luustossa tapahtuu heikentymistä. Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan akatemiatutkija Eija Laakkosen mielestä…
Terveyskäyttäytymisen vaikutukset kumuloituvat hitaasti Terveystaloustieteilijät ovat tutkineet laajalti terveyskäyttäytymisen, kuten alkoholinkulutuksen, liikuntatottumusten tai ylipainon vaikutuksia henkilön myöhempään työmarkkinamenestykseen. ”Lyhykäisyydessään voi sanoa, että ylipaino heikentää tulevaa menestystä työmarkkinoilla. Se alentaa palkkatasoa…
